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  • Nathalie Le Brusq

Confiance en soi et réussite professionnelle | Le combo gagnant

Sur le plan professionnel, vous avez toujours le sentiment d’être l’imposteur de service. Vous vous pensez illégitime et par conséquent, vous peinez à vous affirmer. La plupart du temps, ce ne sont pas les compétences qui font la différence entre ceux qui brillent au travail et les autres. C’est plutôt une question de confiance en soi. Vous en manquez ? Pas de panique, ça se soigne ! Gagner ou regagner confiance en soi n’est pas un long fleuve tranquille, mais la confiance en soi est bien indissociable de la réussite professionnelle.


La confiance en soi dans le monde professionnel


Un employé ayant confiance en lui, connaissant ses atouts et sa juste valeur professionnelle

Qu’est-ce que la confiance en soi ?


Il ne faut pas confondre confiance en soi et arrogance. Il s’agit de doser et de ne pas non plus pécher par excès de confiance en soi.

Avoir confiance en soi, c’est être conscient de sa juste valeur. Connaître ses défauts et ses qualités, mais capitaliser sur ses atouts plutôt que de rester bloqué sur ses points faibles.


Quel est l’effet de la confiance en soi dans le milieu professionnel ?


Dans le cadre pro, l’assurance est essentielle à la sérénité.


Une performance accrue


Une personne qui connaît ses compétences et qui sait les valoriser devient un élément moteur. On perd moins de temps à tergiverser et à se remettre en question. C’est du temps gagné sur l’accomplissement des tâches. C’est un cercle vertueux : plus on réussit, plus on est motivé, plus on est productif et performant.


Une meilleure communication


La confiance en soi, ou le manque de confiance en soi, influence forcément les interactions avec les collègues, la hiérarchie ou les clients. Elle est indispensable à une communication professionnelle réussie. C’est-à-dire :

  • exprimer clairement ses idées et ses opinions ;

  • prendre la parole de façon décomplexée devant un groupe ;

  • poser des questions pour éclaircir une zone d’ombre, ce qui peut éviter de nombreux quiproquos, voire désamorcer des situations tendues ;

  • être plus à l’écoute des autres (empathie) et plus à même de recevoir favorablement des remarques constructives pour progresser.

Exit les signes de nervosité ou d’anxiété (rougeurs, transpiration, tremblements ou bégaiements), les personnes confiantes ont également un langage corporel positif.


Progression de carrière


Imaginez un peu le tableau, vous avez retrouvé confiance en vous, vous êtes donc plus performant et vous dégagez une image positive. Votre communication verbale et non verbale s’est améliorée. Comme vous connaissez votre valeur, vous êtes la personne la mieux placée pour mettre en avant vos compétences : comment votre hiérarchie pourrait-elle vous refuser une promotion ?


Améliorer la confiance en soi pour réussir professionnellement


Vous vous rendez bien compte que sur le plan professionnel, vous n’avez aucune confiance en vous. Vous êtes celui à qui l’on refourgue du boulot parce que vous ne vous plaignez jamais et parce que vous êtes trop gentil pour refuser. Vous êtes toujours celui qui se sent visé quand le chef fait une remontrance collective. Déjà, sachez que ce sont souvent ceux qui ne sont pas concernés par le problème qui se sentent visés. Ceux qui devraient l’être sont généralement plus détachés…


ous vous rendez bien compte que sur le plan professionnel, vous n’avez aucune confiance en vous. Vous êtes celui à qui l’on refourgue du boulot parce que vous ne vous plaignez jamais et parce que vous êtes trop gentil pour refuser.

Identifier d’où vient votre manque de confiance en vous


La première étape vers l’estime de soi est de trouver l’origine de son mal-être. Évidemment, chaque cas est différent et les causes peuvent être multiples :

  • éléments personnels (faible estime de soi, peur irrationnelle de l’échec et du jugement, comparaison aux autres…) ;

  • expériences négatives (échecs, humiliations, rejet, critiques…) ;

  • environnement de travail oppressant (direction tyrannique, compétition exacerbée, harcèlement, discrimination, manque de reconnaissance…).

Si vous n’avez pas le pouvoir d’agir sur tous les facteurs, notamment sur votre environnement, vous pouvez déjà travailler sur vous-même.


Quelles stratégies pour améliorer la confiance en soi ?


Il est important de valoriser l’apprentissage et le développement personnel.


La formation continue pour augmenter la confiance en soi


Comme on dit, on en apprend tous les jours. Quel que soit votre milieu professionnel, il évolue forcément. Pour rester compétitif, vous devez acquérir de nouvelles connaissances tout au long de votre carrière, ne serait-ce que pour rester à jour.

  • Vous repoussez vos limites pour explorer de nouveaux horizons.

  • Vous êtes plus serein face à vos clients et vos collègues.

  • Vous êtes plus en mesure d’assumer des responsabilités.

  • Vous êtes plus performant en produisant un travail efficace et de qualité.

  • En plus de vos compétences, vous développez votre créativité et votre capacité à prendre des décisions éclairées.

  • Vous pouvez choisir des formations ciblées sur les points faibles que vous avez identifiés (comme la communication par exemple).

  • Vous avez la possibilité de vous spécialiser dans un domaine qui vous intéresse particulièrement, pour un changement de poste ou d’employeur.


Le développement personnel


  • Prenez soin de vous grâce à la relaxation, une alimentation saine ou la pratique d’activités réjouissantes.

  • Apprenez de vos échecs en les considérant plutôt comme des expériences et des opportunités d’enseignement).

  • Sortez de votre zone de confort en vous lançant des défis.

  • Entourez-vous de personnes positives et demandez-leur du feed-back motivant.

  • Faites-vous aider par un professionnel au besoin.


Comment votre conseiller en image peut-il vous aider à booster votre confiance en vous ?


Une femme sûre d'elle. Confiance en elle professionnelle, grâce au développement personnel et le conseil en image

Le champ d’intervention du conseiller en image est assez large. Il peut ranimer la confiance en soi en activant plusieurs leviers :

  • identifier votre style propre, celui qui reflétera au mieux les aspects positifs de votre personnalité ;

  • valoriser vos atouts avec des vêtements ou du maquillage adaptés à votre silhouette ;

  • vous donner des conseils avisés pour votre garde-robe grâce au vide-dressing ou à des séances de shopping guidé ;

  • doper votre moral en coachant votre évolution intérieure et extérieure.


Pour résumer


La confiance en soi est essentielle à votre épanouissement professionnel. Selon l’ampleur du travail à effectuer, vous pouvez oeuvrer sur vous-même seul, ou vous faire accompagner.


Votre conseiller en image peut vous apporter son aide. N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange !

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